Déroulement d'une consultation :
1. La prise de rendez-vous
Votre aventure commence avant la consultation !
QUESTIONNAIRE DE SANTÉ APPROFONDI
Quelques jours avant précisément, je vous transmets par mail un questionnaire de santé approfondi à remplir.
Ce questionnaire va me permettre de travailler en amont sur la consultation, afin d’avancer et d’être proactif lors de notre RDV.
2. La première consultation
PREMIÈRE SÉANCE
Lors du RDV qui dure environ 1h30, nous faisons connaissance et je serai à votre écoute pour discuter de toutes vos problématiques, telles que le surpoids, la fatigue, le stress, les troubles digestifs, les troubles du sommeil, vos émotions et bien d'autres. Il n'y a pas de séance d'hypnose au premier rdv.
Nous procéderons également à la mesure de différents paramètres tels que votre poids, votre masse musculaire et votre masse grasse.
Nous discuterons également de tous les changements liés à votre hygiène de vie que vous pourriez introduire progressivement et sans contrainte dans votre quotidien. Mon rôle consiste à faciliter votre cheminement, en travaillant avec vos propres solutions. Je n'impose rien, je vous propose simplement des pistes qui pourraient vous convenir.
A la fin de rendez-vous, votre protocole personnalisé vous sera envoyé. Il constitue une base de travail, et peut être ensuite enrichi au fil des séances. Le but étant que vous puissiez être autonome vers votre propre bien-être.
L'accompagnement représente un suivi approfondi qui va au-delà d'une simple consultation, car il implique un véritable engagement envers vous-même (et envers moi-même). La véritable richesse de cet accompagnement réside dans l'écoute attentive. En d'autres termes, je suis là pour vous !
A cette 1ère séance, vous choisissez le rythme dans votre transformation.
Mon accompagnement ne se substitue en aucun cas à un avis ou à un traitement médical.
Il s’inscrit comme une complémentarité
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Les recommandations nutritionnelles sont fournies à titre informatif et ne constituent en aucun cas une prescription médicale. Elles ne remplacent pas l’avis de votre médecin traitant ou d’un professionnel de santé qualifié
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L’envoi d’un questionnaire de santé qui sera analysé pour notre rendez-vous de consultation
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Un document sur les conseils nutritionnels officiels "Méthode Chataigner" validé par le comité diététique
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Le livre de plus de 440 recettes en PDF
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Un accès au groupe privée Facebook
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Une application (sans publicité) pour faciliter le quotidien (avec des formations en ligne, des conseils, et le calcul simple et rapide de la charge glycémique)
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Et vous recevrez dès le lendemain votre protocole personnalisé, le temps de la rédaction de votre plan d'action en fonction de notre échange.
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La séance d'accompagnement avec ou sans hypnose selon votre programme choisi: "Epanouissement", "Equilibre", "Transformation"
3. Ce que comprend chaque programme:
4. Les Consultations de suivi "Relax"
La consultation de suivi qui dure environ 1 heure, nous permet de reprendre étape par étape le protocole et de voir ensemble ou vous en êtes, ce qui vous pose des difficultés et d’avoir vos ressentis.
Je vous aiguille et vous conseille, et répond également à vos questions. Le but de cette consultation est de pouvoir affiner en fonction des retours du protocole, pour être en adéquation avec vos besoins. Je vous transmets également d’autres astuces, conseils, et je m’adapte à l’évolution de votre état de bien-être.