Article 1 – La transformation commence dès la prise de rendez-vous

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Le changement ne débute pas uniquement en séance.
Il commence dès votre décision de vous engager pour vous-même.

Quelques jours avant notre rendez-vous, vous recevrez un questionnaire de santé approfondi à remplir tranquillement chez vous.

Ce questionnaire me permet de préparer votre accompagnement en amont et d’entrer dès la première séance dans le cœur de votre problématique, sans perdre de temps sur les bases.

👉 Cette étape fait déjà partie intégrante du travail.

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Article 2 – Consultation initiale - Votre 1er RDV -  2h00 | 120€

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Ce premier rendez-vous est un "rdv fondateur."
Il permet de poser les bases solides de votre transformation.

Lors de cette séance, nous allons :

• faire connaissance en profondeur,

• explorer l’ensemble de vos problématiques (poids, fatigue, stress, digestion, sommeil, émotions…),

• analyser votre alimentation, votre hygiène de vie et les signaux de votre corps,

• identifier les freins visibles et invisibles à la perte de poids,

• poser les premiers ajustements concrets, adaptés à votre réalité.

 

Mon rôle n’est pas de vous imposer un cadre rigide,

mais de vous apporter de la clarté, de la cohérence et une direction.

👉 Je vous propose ce qui est juste, faisable et pertinent pour vous,
mais ce sont des leviers à mettre en application, pas de simples options théoriques

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Cliquez ici pour en savoir plus sur ma vision de mon accompagnement

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À l’issue de ce rendez-vous : votre protocole de départ

Après la séance, vous recevrez par mail votre protocole personnalisé de départ, comprenant :

• des recommandations nutritionnelles ciblées,

• des outils simples et applicables immédiatement,

• une base de travail évolutive.

 

Ce protocole n’est pas un “document à lire”.
C’est un support d’action, destiné à être appliqué entre les séances.

 

 

 

 

 

 

 

 

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Article 3 – Suivi du programme : intégrer, ajuster, transformer - 

4 séances de suivi – 1h15-1h30 l 90€ chacune

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Les séances de suivi sont espacées de 4 à 6 semaines afin de laisser le temps au corps d’intégrer les ajustements.

Chaque rendez-vous s’appuie sur le précédent et ouvre une nouvelle étape du travail :

• digestion,

• équilibre hormonal,

• énergie,

• métabolisme,

• relation à la nourriture.

 

👉 Le suivi est ce qui permet au changement de devenir durable, et non temporaire.

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Article 4 –Un engagement mutuel, clair et respectueux

Cet accompagnement n’est pas une solution rapide.
C’est une démarche en profondeur, qui demande du temps, de l’honnêteté et de l’implication.

 

Je m’engage à vous accompagner avec :

• professionnalisme,

• bienveillance,

• clarté.

De votre côté, l’accompagnement fonctionne si vous vous engagez à :

• appliquer les actions définies ensemble,

• avancer avec régularité,

• respecter votre rythme, sans vous abandonner en chemin.

 

👉 Si ce n’est pas le bon moment pour vous engager, il vaut mieux attendre.
Je préfère un travail efficace et respectueux plutôt qu’un accompagnement frustrant.​​